|
Здравствуйте.Меня зовут Дана.21 год.проучилась 3 года на психолога, но потом забросила. так как по специальности сейчас трудно найти работу (я с УКраины), а нашла хорошооплачиваемую работуне по специальности, поэтому и решила бросить учебу.
но это было год назад.
Работа мне нравиться, коллектив хороший, друзья есть - хорошие и не мало, есть любимый человек, все кажись хорошо... Новогодние праздники, подарки, вечеринки, но не радует всё это меня!! (прямо как с анекдота про шарики). постоянно накрывает меня ТАКАЯ СКУКА, БЕССМЫСЛЕННОСТЬ БЫТИЯ, ЖАЛОСТЬ КО ВСЕМ, сижу плачу, а чё плачу, что именно меня так душит и сама не понимаю.... думала, может это пресыщение, типа всё есть, всё хорошо, что даже хотеть нечого, что мол из-за этого така скука, да нет, составила списочек того, о чем мечтаю, чего бы еще хотелось достичь - 7 пунктиков насобиралось..
завела дневник, куда записываю всё приятное, что случилось за день, позитивные мысли, красивые, приятные моменты.. не помагает всеравно - пишу о хорошом, а в мыслях грызет червь, что все совсем не так и прекрасно: снежинка красивая, но сейчас расстает, меня любят, но завтра могут бросить, ...
пробовала смотреть только позитивные фильмы, с добрым окончанием, красивым, романтическим сюжетом, то тоже скучно, фальшиво, наиграно... удалила с компа всякую депресивную музыку, агрессивную, жестокую - слушала только Боба Марли и Елсиса Пресли, классику и весёлый рок-ен-рольчик. НЕ ПОМОГАЕТ!! всё, я опустила руки, я не могу помочь себа сама, я не могу позволить друзьям помочь мне - мне их просто жаль, у каждой и своих проблем куча, реальных проблем, не то что у меня, непонятно что... Если это депрессия то по поводу чего? и как с ней бороться? как сомой помочь себе, если не понимаешь почему всё так случилось??
это продолжается уже месяц. за этой "простыней тоски" я пропустила Новогодние праздники, не хочу пропустить еще и свой день рождения... подскажите, что сделать,что изменить, чтобы прорвать эту "простыню"... понимаю, что за праздниами, Рождеством, врядли я скоро получу ответ, то буду благодарна, если получу его вообще.
Спасибо, Дана
|
|
А зачем бороться с депрессией? Депрессия тоже состояние души и имеет право на существование. Тем более, что у чувствительных людей (а вы к ним безусловно относитесь) есть тенденция впадать в подобные состояния как раз в праздники и зимние холода. Время подходящее, чтобы думать о вечном.
Подумайте, что бы было, если бы вы всегда чувствовали себя одинакого? Как бы тогда вы узнали, что такое радость, печаль, когда хорошо, а когда - плохо? Ровное состояние уносит радость жизни. А вам, каежтся, еще рано переставать радоваться.
Так что, поменьше беспокойства и побольше принятия себя. А то вот вы в тетрадочку желания выписываете, а себе саму толком не знаете. Не с того начинаете.
А учебу зря забросили. Психологи могут очень хорошо зарабатывать, если обладают знаниями и технологиями, жизненным опытом. Последнее с годами наберете, а технологиям можем научить мы. Выбирайте: www.proftraining.ru
Спасибо за поздравления! Вас тоде с праздником!
|
