|
Я очень эмоциональный человек, но умела контролировать свои эмоции. Сейчас, настроение меняется каждую минуту. Достаточно одной реплики, вроде безобидной, но я превращаюсь внутри в фурию. На мое настроение стало влиять абсолютно все: погода, прохожие, объявления, телевизор. Конечно, это всегда влияло на меня, но не в такой степени, как сейчас. Я везде вижу какой-то подтекст, я могу обожать человека, а уже через минуту буду готова его убить. Стала часто плакать по поводу и без. Все рвется наружу, хотя я стараюсь держать это в себе. Я никогда не плачу при ком-то. Такое ощущение, что внутри бомба замедленного действия. Я стала срываться на людях. Мне так это надоело, это просто кошмар какой-то. Самооценка ниже нуля. Почему? Я пью витамины, высыпаюсь, живу в нормальной семье, у меня нормаьные друзья. Все нормально, почему со мной это происходит? Это не предменструальный синдром, может просто не стоит держать обиды в себе? Но я не могу открыто говорить об этом, потому что меня обижают такие мелочи. Люди просто меня не поймут. Как контролировать внутри свои эмоции? Как спокойне реагировать на все?
|
