|
А что у вас возникает первым? Мысль о неудобстве, о том, что подумают другие и т.д. или краснота, как реакция на стресс, а потом вы уже придумываете "версию событий"?
Просто в первом варианте проблема вовсе не в красноте, а в неуверенности в себе вкупе с иллюзорной уверенностью, что вы - этакий "пуп земли", на которого все обращают внимание. Здесь надо работать с самооценкой, а параллельно почаще повтопять: "Я НЕ центр мира! Все беды мира происходят НЕ по моей вине! Я не виноват перед этим миром больше, чем другие. Я такая же, как все!".
А краснота, как таковая, просто особенность вашего организма. Многие находят эту черту достаточно привлекательной. Есть способы частично купировать эту реакцию при помощи достижений косметологии, гипноза , налаживании режима питания, психогигиены, занятий спортом (тренируясь вы выводите излишек энергии и приучаете организм к устойчивости в стрессорной ситуации).
Но, хочу заметить, что таким образом бороться с проблемой все-таки сложно и... приятно. А в вас угадываются черты мазохистки, упив ющейся своей эгоцентрированностью. Так что, если вы сочтете, что переживания вам интереснее, чем уход за собой, то мои советы вам не помогут.
Решайте! Удачи!
|
